Juni
Wulan Ningsih
Fakultas
Psikologi Universitas Proklamasi 45
Yogyakarta
Tugas
merupakan sesuatu yang sudah melekat dalam kehidupan anak sekolah dan kuliah,
yang mana maksud Dosen memberikan tugas-tugas tersebut agar mahasiswa lebih
memahami apa yang telah diajarkan. Kenyataan yang ada tidak sedikit mahasiswa
yang dibuat pusing oleh keberadaan tugas yang menumpuk hingga tugas menjadi salah
satu pemicu stress. Jika dikaji lebih
mendalam sumber utama stressor terletak pada cara mahasiswa dalam memanajemen
pengerjaan tugas-tugas tersebut. Umumnya mahasiswa lebih suka mengerjakannya
terlalu dekat dengan waktu deadline
pengumpulan tugas atau dengan kata lain terlalu mepet. Sehingga bila ada tugas
lebih dari satu mata kuliah yang mempunyai deadline
yang sama maka akan memusingkan dan membuat stress terlebih lagi jika tugasnya
lebih dari empat
Oleh
karena itu pada kesempatan kali ini, penulis ingin berbagi agar tugas yang ada
tidak berefek negatif tetapi tetap menambah wawasan mahasiswa. Kunci pokoknya
ada pada managemen tugas-tugas itu sendiri. Tips yang pertama sediakan sebuah
buku khusus untuk mencatat tugas-tugas yang ada beserta deadlinenya. Kedua,
catat setiap ada tugas untuk menghindari kelupaan akan adanya tugas sehingga
kita tidak perlu mengerjakannya secara dadakan. Ketiga, gunakan waktu luang
untuk mencicil tugas-tugas yang mempunyai deadline lebih awal dari tugas mata
kuliah lain. Selain itu pengerjaan tugas juga baik dilakukan setelah
mendapatkan tugas, misal siang harinya mendapat tugas lalu malamnya langsung
dikerjakan. Keempat, lawan rasa malas yang ada. Menurut penulis malas adalah
godaan terbesar karena sering kali banyak waktu luang tetapi malas untuk
mengerjakan tugas-tugas yang ada. Alhasil tidak sedikitpun tugas yang tersentuh
dan kita kelabakan saat deadline
tugas tinggal sehari.
Demikian
sedikit tips agar tugas tetap mempunyai nilai positif bagi mahasiswa. Tugas –
tugas yang banyak memang bisa memicu stress akan tetapi adanya managemen waktu
dalam pengerjaan tugas tersebut, diharapkan dapat menjadi solusi untuk
mengurangi stress itu sendiri
0 komentar:
Posting Komentar