Psikologi Inovasi_Esai 2_Wawancara Disonansi Kognitif_Nicholas Christianto Catur Nugroho_24310410030

 Melakukan Wawancara Disonansi Kognitif

Nama : Nicholas Christianto Catur Nugroho

NIM : 24310410030

Mata Kuliah : Psikologi Inovasi

Kelas : Karyawan

Dosen Pengampu : Dr. Arundati Shinta., MA

Tahu Bahayanya, Tetap Melakukannya: Potret Disonansi Kognitif pada Perokok

Pernahkah kita mengetahui bahwa sesuatu itu tidak baik, tetapi tetap melakukannya? Situasi seperti ini merupakan salah satu gambaran dari disonansi kognitif. Ada pertentangan antara apa yang kita ketahui dengan apa yang kita lakukan. Contohnya, seseorang yang sadar bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan, tetapi masih terus melakukannya.

Untuk memahami hal tersebut, saya mencoba berdikusi dengan teman yang perokok aktif. Saat saya bertanya sejak kapan mulai merokok, P bercerita bahwa ia sudah mulai merokok sejak kelas 8 SMP. Awalnya hanya ikut-ikutan teman karena ingin melakukan hal yang sama dan merasa dirinya lebih mudah diterima dalam lingkungan pertemanan. Ia juga bercerita bahwa dulu saat SMP sering merokok secara diam-diam karena takut ketahuan orang tuanya. Namun, kebiasaan yang awalnya hanya karena ikut teman akhirnya terus berlanjut sampai sekarang.

Menariknya si P sangat tahu bahaya merokok. Katanya, peringatan tentang bahaya rokok juga sudah jelas ada di setiap bungkus rokok. Namun, meskipun sudah mengetahui, ia masih tetap merokok. Katanya, merokok sudah menjadi kebiasaan, apalagi kalo lagi kumpul sama teman, setelah makan, atau saat sedang banyak pikiran.

Saya juga sempat bertanya apakah ia pernah merasa takut atau khawatir dengan kesehatannya. Si P juga terkadang memikirkannya, tapi selama tubuhnya masih terasa sehat, ia merasa belum terlalu khawatir. Keluhan yang paling sering dirasakan paling hanya batuk - batuk, katanya, mengurangi jumlah rokok sudah cukup untuk mengurangi risiko kesehatan tanpa harus langsung berhenti total. Si P juga mengatakan bahwa ia juga ingin berhenti merokok. Ia bercerita bahwa di rumah cuma dia yang merokok, sedangkan ayahnya tidak merokok. Hal tersebut terkadang membuatnya berpikir untuk berhenti. Tapi kenyataannya tidak semudah itu karena ia sudah merokok sejak SMP.

Dari obrolan tersebut, saya melihat bahwa P sebenarnya sudah tahu bahwa merokok tidak baik bagi kesehatan. Ia bahkan memiliki keinginan untuk berhenti, tetapi masih terus melakukannya. Dari cerita si P terlihat adanya disonansi kognitif, yaitu ketika apa yang diketahui seseorang tidak sesuai dengan perilaku yang masih dilakukannya. Terkadang, kebiasaan yang sudah berlangsung lama dan pengaruh lingkungan membuat seseorang sulit untuk berubah, meskipun sebenarnya ia sadar bahwa perilaku tersebut tidak baik bagi dirinya sendiri.

Ners, S., Solichah, N., Nurprilinda, M., Sp PA, M. H., Yanthi, D., Sulaiman, S. A., ... & SS, M. (2023). Psikologi Sosial. CV Eureka Media Aksara.