Esai Prestasi

 Mata Kuliah: Psikologi Inovasi

Tugas: Esai PrestasiPrestasi

Dosen Pengampu: Dr. Dra. Arundati Shinta, M.A.

Yelsi Adel Quraini (24310420037)

Fakultas Psikologi

Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta

Januari 2026

Sebagai bentuk kepedulian sosial dan pengembangan diri di luar kegiatan akademik, saya melaksanakan kegiatan pelayanan masyarakat di Rumah Pelayanan Sosial Lanjut Usia Terlantar Budi Dharma. Pelayanan masyarakat merupakan salah satu bentuk implementasi kepedulian sosial yang dapat memberikan dampak positif, baik bagi penerima manfaat maupun bagi pelaksana kegiatan. Kegiatan ini ditujukan kepada para lanjut usia dengan fokus pada peningkatan kesehatan fisik, stimulasi kognitif, serta kenyamanan emosional lansia melalui berbagai aktivitas sederhana namun bermakna. Kegiatan pelayanan masyarakat yang dilakukan meliputi senam lansia, permainan lempar rubik tantangan, permainan mencocokkan kartu gambar, serta kegiatan maskeran.

Dalam pelaksanaan senam lansia, saya berperan sebagai pendamping kegiatan dengan membantu memandu gerakan sederhana, memberikan semangat pada para lansia dalam senam, serta memastikan lansia mengikuti kegiatan dengan nyaman. Senam lansia terbukti mampu meningkatkan kebugaran jasmani dan menjaga mobilitas fisik lansia apabila dilakukan secara teratur dan sesuai kemampuan (Ndama dkk, 2020). Selain aktivitas fisik, saya juga memfasilitasi permainan lempar rubik tantangan yang diiringi musik dan permainan mencocokkan kartu gambar. Dalam kegiatan ini, peran saya meliputi menjelaskan aturan permainan, mendampingi lansia selama bermain, serta memberikan dorongan agar lansia tetap aktif dan percaya diri. Aktivitas permainan kelompok ini berfungsi sebagai stimulasi kognitif yang dapat melatih daya ingat, konsentrasi, dan koordinasi motorik lansia. Terapi kelompok berbasis permainan diketahui efektif dalam menjaga dan meningkatkan fungsi kognitif pada lansia (Aini & Arifiati, 2018).

Setelah kegiatan dalam bermain dengan para lansia selesai, saya memberikan kegiatan maskeran. Kegiatan maskeran dilakukan sebagai bentuk relaksasi dan perawatan diri para lansia. Saya membantu menyiapkan masker, mengaplikasikannya kepada lansia, serta berinteraksi secara hangat dengan para lansia. Aktivitas ini memberikan rasa nyaman, meningkatkan suasana hati, dan membuat lansia merasa diperhatikan secara emosional. Melalui interaksi sosial yang positif menjadi aspek penting dalam menjaga kesejahteraan psikologis lansia. Dengan kegiatan pelayanan masyarakat di Rumah Pelayanan Sosial Lnjut Usia Budi Dharma tersebut, saya memperoleh pengalaman berharga dalam membangun empati, kesabaran, serta kemampuan komunikasi interpersonal dengan para lansia. Kegiatan ini tidak hanya memberikan manfaat bagi lansia, tetapi juga memperkuat kesadaran sosial dan tanggung jawab saya sebagai individu yang peduli terhadap kesejahteraan masyarakat.

Daftar Pustaka

Aini, E. N., & Arifiati, R. F. (2018). Efektivitas terapi kelompok game activity terhadap fungsi kognitif pada lansia. Jurnal Keperawatan, 10(2), 85–92.

Ndama, T. M., Langitan, R. E., & Supetran, I. W. (2020). Penerapan senam lansia terhadap kebugaran jasmani di Desa Tete B Kecamatan Ampana Tete. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 6(1), 45–52.

Lampiran