| Mengubah Kebiasaan Buruk (Klinik Karir)  |
| Heny Suprapti, Fakultas Psikologi, Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta |
Selamat pagi Bu saya
mau tanya bagaimana caranya untuk mengubah kebiasaan buruk yaa, terimakasih.
Baik Mba terimasih
kasih sudah menanyakan.
Kebiasaan buruk
sendiri adalah perilaku negatif dimana dapat merusak kesehatan fisik atau
mental seseorang dan sering karna kurang kontrol diri, misalnya menunda
menyelesaikan pekerjaan dikantor, menghabiskan uang terlalu banyak dan masih
banyak yang lainnya.
Jadi saya sarankan
Mba nya untuk menghilangkan kebiasaan buruk dengan menggantinya dengan perilaku
lain yakni:
-Mengganti kebiasaan
buruk dengan kebiasaan baik, misalnya ketika lagi malas untuk menyelesaikan
pekerjaan dikantor Mba nya segera cuci muka bila terasa ngantuk, langsung
bergerak menyelesaikan pekerjaan biar tidak tertunda.
-Perlu gaya hidup
yang berbeda
Jika Mba nya serius
ingin mengubah kebiasaan buruk maka Mba nya harus bisa memikirkan tujuan Mba
nya kekantor apa ? sering-sering ngbrol sama teman kantor, cari inspirasi, ubah
gaya kerja, ubah kebiasaan lama dari malas menjadi semangat.
0 komentar:
Posting Komentar